どうせ長く生きるなら活き活きと

不安のない暮らしをしたいです。

気持ちの持ち方、準備次第ではないでしょうか。

~★。 Hidemiのつぶやき☆。・*゜


平均寿命延びる

2013年の日本人の平均寿命が過去最高を更新しました。

   平均寿命
   女性86.61歳   男性80.21歳

男性も調査が始まって以来初めて、80歳を超えました!

これを聞いてどんなふうに思いますか。
平均寿命までのあなたの年齢にも寄りますが、

やったー!まだまだ人生長いぞ、楽しめる
と前向きに思えますか。

それとも・・・

長く生きることにかえって不安を抱きますか。

もし不安を感じるなら、それはどんなことにでしょう。
健康ですか。経済力ですか。

私は断然、前者です。
すでにアラフィフですが、'
'人生まだこれから感'' があります♪

もちろん平均寿命まで生きられる保証は何もありません。
あくまでも平均なのでもっと早く死ぬかもしれないし、
平均よりもも~っと長く生きるかもしれません。

でも日本人は 長く生きられる可能性がある!
ということですね。

私は少しでも長く楽しい暮らしをしたいと思っていますし、
そうなれると信じていますよ(^^)

今でもやりたいことはた沢山あって、
でも時間が足りなくて、、、

だからこの先まだ時間があると思うと
ワクワク します。

しかも私の描いている暮らしは金銭的不自由はなく、
健康で、時には孫の面倒をみながらも、
自分も十分楽しんでいる生き方 です。

悠々自適、何の心配もない暮らしなのです(^^)/

楽しい暮らしをするために

さて、寿命は長くなったとしても、
健康面、経済面の何の心配もない暮らしが
棚ぼた式に落ちてくるわけではありません。

最後まで楽しい暮らしをするためには、実は・・・
自分自身のちょっとした意識改革と努力が必要だと思います。

健康面であれば、

暴飲暴食は控え、食べる素材にも気を付ける。
栄養はバランスよくしっかり取る。
そして適度な運動など。

当たり前ですが、
意識が高い人ほど健康でいられる確率は高いのです。

経済面なら、

仕事を辞める時期が来ても、
先の長い期間を余裕で過ごせるだけの貯蓄。

または、働かなくてもお金が入ってくる
収入源を確保しておく必要があります。

今満足しているとしても、定年になってから先は長い。
楽しい暮らしをするにはお金が必要でしょう。

気持ちの持ち方で、暮らしはずっとよくなります。

そう思いませんか?
    えっ、違います?・・・

せっかくなら前向きな気持ちを持った方がいいと思いませんか?

心に強く願って、歳を重ねても楽しい暮らしをするぞ!と信じ、
努力を続ければ思いは現実になるものなのです。

   女性

長く生きることに不安を感じるのは勿体ない。
せめて平均寿命までは活き活きと過ごせるよう、
その努力を惜しまず、

今からできる心の準備を始めてはいかがでしょう。

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