子どもの視力1.0未満過去最悪

視力が1.0未満の小中高生の割合が過去最高になりました。

2016年度の学校保健統計調査で分かったそうです。
文部科学省の見解は、

「スマートフォンやゲームなど画面を近くで見ることが
 生活習慣になっている影響が考えられる」

としています。

子どもの視力低下

数年前までは子どもの視力の低下の原因に一つに
ゲームが挙げられていました。

どこに行くにもゲームを持ち歩いている子どもが増え、

 視力低下 友達の家に遊びに行ってもゲーム
 視力低下 公園に遊びに行っても運動しないでゲーム
 視力低下 親と買い物に出かけても電車や車の中でゲーム

実際にそんな光景をよく目にしました。
絶対に目に良い筈はないですよね。

それが最近、急速にスマートフォン(スマホ)が普及し、
スマホを持つ年齢がますます低年齢化しています。

小学生でキッズ携帯は当たり前。
中学生にあっては、ほとんどのスマホを持っています。
当然画面を近い距離でじっと見る機会が多くなることでしょう。

大人だって昔とは比べものにならないほど
画面を見ていますものね。
正直私にとってもスマホは必要不可欠なものですし^^;

子どもの視力低下の原因は避けられない

私の娘が小学生の頃は、ゲームこそはあったものの、
中学生でも携帯電話を持つことはまだまだ珍しく、
それでもメガネをかけている子どもは大勢いました。

勉強に熱心であったり、自然がなくて遠くを見る習慣がない。
ゲームもその原因の一つでしょう。

私はゲームを与えることはをしなかったし、
(欲しがることもありませんでしたが)
勉強も夜遅くまでしないで、早く寝るように言い続けていました。

私自身、視力が悪く、不便さを十分感じていたので
同じような思いをさせたくなかったのです。

それでも長女は視力が落ちてきて、小学校高学年の時
学校から持って帰ってきた「視力検査結果のお知らせ」は
B判定という結果でした。

ちなみに視力検査結果は・・・

  1.0以上 よく見えている。
  0.9~0.7 学校の教室のどこからでも一応は黒板の文字は読める。
  0.6~0.3 教室の後ろから黒板の字が見えにくい。
  0.2以下 教室の前からでも黒板の字が見えにくい。

となっています。

高学年にもなると外で遊ぶ機会も少なくなり、勉強量が増えます。
長女は本を読むことも好きでした。

視力を衰えさせないポイントは、近い場所をずっと見続けないこと。
外の景色を見たり、目をよく使った時にはマッサージをしたりすることです。

それが分かっている大人の私でも、実際に何かに集中している時には、
目をリフレッシュ出来ていないことに気がつきます。

まして子どもが自ら目に気を付けることなんてなかなか難しいのです。
環境が変わるまでは。

遠くを見る環境に変われば視力は回復する

そう、環境が変わったある時、B判定が続いていた長女の視力が
A判定になったことがあります。

それは、3か月間のニュージーランド滞在後の視力検査。

ニュージーランドは日本と違い何もかも大きくて広い。
緑の自然が多くて、空も高い。
通学する途中でも周りには家や建物しか見えない日本とは違います。

たったの3ヶ月で初期の段階の視力が回復するということは

 自然の多い場所に住む

それができなければ

 遠くを見ることを常に意識する

というだけで子どもの視力の悪化はかなり防げると思います。

いまさらスマートフォンを持つことを止めるのは無理でしょう。
でも子どもが自ら視力を気にして目を休める努力をするのも無理でしょう。

周りの大人、親や学校の先生がわざわざその環境や時間を作ることが
少しでも大切なのではないでしょうか。

そして、もう一つ。栄養のバランスも視力維持には必要です。
加工製品やお菓子、清涼飲料は控えましょう。



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Tag: 子どもの視力低下 スマホ ゲーム 小中高生



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